Los Galgos de Tomares

Terminar una carrera en la Plaza de España, de Sevilla, siempre es un aliciente, no solo en lo deportivo, sino en lo que supone la admiración de la belleza que en sí misma representa este lugar. Pero este domingo se ha unido el aliciente de volver a correr juntos la mayor parte del equipo, que por causas varias no lo hacen desde unos cuantos meses. En lo deportivo, tiempos muy discretos (por ser generoso con el adjetivo), el mejor Iñigo, con 52:36, en plena recuperación de sus 101K, seguido de Eduardo y Fernando, 53:59 y 54:01, con un "tosco" final de Eduardo, y por último Manolo y José, con 57:42 y 58:45, ambos que no levantan cabeza. Galgos de acogida: Lucho Galán y Crisitina Mauleón.

Los Galgos continúan el circuito de carreras de 10K; en esta ocasión el mítico Parque de Miraflores, que para mí tiene un contenido sentimental importante, ha sido el escenario de la carrera del pasado domingo. Baja participación por parte de Los Galgos, que entre lesiones y recuperaciones de las últimas carreras están mermados de efectivos. Volvió a sorprender Fernando, que definitivamente dejó atrás su lesión y recupera poco a poco una gran forma física, y terminó la carrera en 56:24. José corrió una parte del recorrido junto a Fernando e hizo 57:56, solo unos cuantos segundos menos de Manolo, que acabó en 58:18. Galgo de acogida: Raúl Dorado.

En este fin de semana tan ajetreado para Los Galgos han caído los dos records de 10K. No ocurre todos los días, pero esta carrera será de las recordadas. Los Galgos se habían dividido entre Berlín y Triana, con dos objetivos totalmente distintos. Dicen que la unión hace la fuerza, y parece que la fuerza se quedó en Sevilla. En una carrera épica, José María volvió a rebajar la marca de los "oro", y la dejó en 43:44.  En la "plata" Eduardo continuó con su vertiginosa escalada, demostrando que este invierno ha tomado algún tónico para entrenar que le ha hecho llegar hasta los 49:50, bajando del listón de los 50 minutos que estaba en poder de Ignacio. No dejaremos de mencionar a Fernando, que recién salido de su lesión estuvo en 51:48, casi sin despeinarse, lo que fue una muestra de que vuelve con mucha fuerza. Desde hoy la cabeza del  ranking  de los 10K y Media en ambas categorías está en posesión de José María y Eduardo. ¡Salud para ellos!

La primera carrera del Circuito de 10K 2019 se ha disputado en San Pablo, con mucha asistencia de aficionados al running. Un año más Los Galgos se adentran en el mundo de los circuitos populares, con la intención de seguir mejorando sus marcas. Atrás quedaron la Media y la Maratón de Sevilla de los últimos dos meses, y se retoma la esperanza de que las marcas caigan en estas carreras más cortas. Pero hoy no pudo ser: por un lado nuestros corredores de la categoría oro no acudieron a la cita, por coincidencia con otros eventos y por no venir bien esta carrera dentro de su ciclo de entrenamientos; y por otro lado las expectativas de la categoría plata se concentraron en ver si Eduardo podía bajar de los 5 min/km. La salida fue más lenta de los esperado, debido a la mala colocación en la línea de salida, y el obstáculo que produjeron los miles de personas que se  habían congregado. Desde el primer momento se formaron dos grupos, Eduardo y José por delante, y Fernando y Manolo por ...

Bonita carrera para finalizar el circuito de 10K en Sevilla. Siempre es muy buen momento para despedir prácticamente el año desde el punto de vista del corredor, y prepararse para el "letargo invernal". Esta ocasión no defraudó a las expectativas y se batieron todos los récords de Los Galgos. En la categoría oro José María 4:21 batió record, ¡voló!, Iñigo volvió hacer su MMP, 4:26; e Ignacio bajó por primera vez de 5 minutos, y estableció la nueva marca en 4:59; corrió 8 de los 10K por debajo de 5 minutos, ¡vaya caña la de estos tres Galgos!!!!! Feo detalle de Manolo que tras quedarse atrás y necesitar del remonte de Eduardo y José, optó por adelantarse en los últimos 10 metros para entrar en solitario.

Manolo sigue disfrutando con las carreras. Nos encontramos ya muy cerca de la recta final de la preparación para la Media de Valencia cuando nuestro querido Galgo continua en solitario carrera tras carrera. El 3º Cross Popular Solidario Virgen del Carmen, conocido como el Cross de San Juan recorre algunas calles del pueblo y sobre todo la margen fluvial, prácticamente en todo momento por camino de tierra, muy estrecho en algunos puntos del trazado. La distancia 10,5K, algo superior al estándar, y su tiempo 59:12 con una media de 5:31.

El trascurso del verano siempre nos depara carreras por la playa, duras y complicadas por lo dificultad que conlleva el estado del terreno. En esta ocasión Íñigo ha participado en la VII Carrera Nocturna Playas de Punta Umbría. Aunque en la programación oficial de la carrera figuraba 10K, al final del recorrido el reloj de nuestro Galgo marcó 9,6K. El tiempo medio de Íñigo, 5:08, deja entrever la dureza de la carrera y la buena marca realizada. Al finalizar la carrera nos comentó: "Nunca había corrido en arena de playa, así que no tenía ni idea de qué ritmo llevar". Las secuelas de la carrera también se muestran en las fotos.

La cuarta carrera del circuito de 10K de Sevilla aparece en plena recta final para la Media del Rompido, por lo que se preveía una buena carrera para obtener buenas marcas. Y así fue... Imponente José María, 45:5 con una media de 4:34, que a falta de confirmación oficial establece la mejor marca de la temporada, 50 segundos más baja. Ya hay voces que le piden que de un salto a la media maratón, donde seguro que seguirá sorprendiéndonos. En la parte central de la carrera, el pelotón de Los Galgos arrancó compacto, pero poco a poco Ignacio y Nacho se han ido distanciando del resto. ¡Ay que ver el Rondeño que manera de correr! y siempre a su lado Nacho, pletórico también. Esta pareja, sin grandes aspavientos y a la chica callando, está rompiendo moldes este año. Han conseguido también sus mejores marcas, media 5:08; unos metros detrás, Eduardo ha luchado toda la carrera por limpiar el patinazo de la última, y de nueva muestra su buena forma con un 5:10, ¡prueba superada, Edu! Al ...

La tercera carrera del circuito de 10K de Sevilla 2018 se ha celebrado en Triana. Este recorrido, ya conocido para Los Galgos, siempre depara algún nuevo reto. En esta ocasión, a lo complicado (y aburrido) final en el Parque Vega de Triana, se le ha unido el reto personal de la mayor parte de Los Galgos por bajar su marca. Todos, salvo Eduardo por un infortunio el día anterior, han conseguido su MMP. La carrera se ha corrido en tres grupos. A la cabeza Íñigo y José María ¡sobresalientes! - a este último le damos la bienvenida y la mejor acogida posible. Sus marcas oficiales de 47:28 lo dicen todo, y auguran una temporada demoledora en lo que se refiere a marcas de otro nivel. En la parte central de la carrera se ha desarrollado una auténtica guerra entre el resto de Los Galgos; José, Ignacio, y Nacho han ido toda la carrera tirando del grupo con relevos continuos. Mientras tanto, Manolo se reservaba a pocos metros de distancia y de manera agazapada esperó durante casi 7K para dar ...

El running está de moda, es indudable. En esa fiebre de las carreras de 5K y 10K nace una nueva en Sevilla, la Carrera de la Esperanza, organizada por la Federación española de enfermedades raras. Nuestro amigo Manolo, en su competición personal por batir el record de número de carreras disputadas en el año, estuvo allí, en el Parque del Alamillo, terreno muy conocido por todos nosotros, donde nos hemos dejado ya unas cuantas suelas de zapatillas. El tiempo medio de carrera, 5:42, ha sido discreto para lo que Manolo nos tiene acostumbrado últimamente. El último kilómetro se le hizo muy cuesta arriba. Todos sabemos que hay días en los que nada te sale bien, y no eres capaz de saber por qué. Quizás el elevado número de carreras y el nivel de entrenamiento le pueden estar pasando factura. Estamos seguros de que la semana que viene, en la carrera de Triana, saldremos de dudas sobre la forma física actual de nuestro amigo Manolo.

Este equipo no termina de sorprendernos. En esta ocasión somos testigos de un momento histórico en el club; por primera vez un Galgo corre en una carrera más allá de nuestras fronteras. En esta ocasión José, nuestro "galgo Willy Fog", ha competido en la húmeda y tropical ciudad de Panamá, en la Carrera Regional de 10K, la segunda más importante del país, que se corre junto con una media maratón y una 5K. Las noticias que nos llegan desde la costa del Pacífico son especialmente sorprendentes, debido al elevado número de incidencias: carrera convocada para las 5:30AM, para evitar los efectos del sol y de la humedad; 300 participantes en total, entre las tres carreras; pésima organización, que aplazó la salida una hora y media, poniendo como escusa la lluvia, que era muy leve y con la que aquí hubiéramos corrido sin problemas; circuito sin apenas señalización, los corredores en algunas ocasiones elegían el camino que ellos querían; la carrera de 10K en realidad tuvo 8,9K, y...

Un año más, y son catorce, se ha celebrado la Popular de Bormujos, sobre un terreno que aunque es de todos nosotros conocido, no por ello le resta ni un grado a sus pendientes, cuestas, altibajos y desniveles. Si a todos esto le sumamos una distancia más larga de la usual, algo más de 11K, convierten a esta carrera en una de las más duras del Aljarafe. Hasta el último momento Manolo ha dudado en calzarse las zapatillas y colocarse el dorsal. Problemas de salud, agravados en las últimas 24 horas, no auguraban buenos presagios, y sumergieron a las últimas horas en un mar de incertidumbre. Sin embargo, como el ave fénix que renace de sus cenizas, aparece nuestro atleta Manolo, se presenta en la línea de salida, y nos deja boquiabiertos, con una carrera a media de 5:43. Ya presagiamos en su última competición que su evolución en las últimas semanas estaba siendo muy positiva, y en Bormujos lo ha dejado más que en evidencia. Las declaraciones a nuestros redactores al final de la carrer...

Un mal día lo tiene cualquiera..., y ese cualquiera hoy fue Manolo. La segunda carrera del circuito de 10K de Sevilla venía precedida de buenas marcas en entrenamientos y presagios de conseguir MMPs. La realidad en parte fue así, y de hecho se han batido varias marcas; pero lo insólito de la jornada ha sido el "bajonazo" de Manolo, que tras una salida fulgurante a los 4K tuvo que bajar la marcha. Creemos que un exceso de entrenamiento en los últimos días (48K en 8 días) pueden haber tenido mucho que ver en su discreta actuación. Pero la carrera ha dado mucho de sí, ya que ha sido una de las más concurridas por parte del equipo tomareño. Por un lado, se ha vuelto a poner en evidencia el buen estado de Eduardo, que ha mejorado su registro en esta distancia, y ha volado a 5:12. ¡Se oyen ya voces diciendo que a final de año estará por debajo de 5! Y por debajo de estas marcas, un día más Íñigo (4:42!!!), que sigue su progresión hacia la media de Gijón, y José María, uno de l...

Arranca un nuevo circuito de 10K de Sevilla. Este año Los Galgos tienen nuevos retos y horizontes. La lucha empieza ser bajar de 6:15, y ya hay quien después de la carrera afirma pensar en cómo bajar de los 5 minutos al final de la temporada. La carrera ha resultado de las más competitivas que hemos tenido en los últimos meses. El trío Manolo-Ed uardo-José estuvo más pendiente de vigilarse a ellos mismos que de la carrera en sí. Solo Eduardo, con un golpe de maestría logró zafarse de los otros dos, y los dejó descolgados en los tres últimos kilómetros. Manolo, que parecía estar en un momento bajo, supo aguantar hasta el final, siempre por delante de José, que le tubo dos veces acorralado y no supo quitárselo del medio. Los tiempos de los tres son muy buenos si los comparamos con los del año pasado en esta carrera: Eduardo 53:27, Manolo 54:06, y José 54:19. No obstante, el tiempo de Fernando de 50 minutos sigue siendo record para estos cachorros. Íñigo, magistral, como siempr...

Parece que Manolo le ha cogido cariño a esta carrera, que ya la corrió el año pasado. En esta ocasión, un tiempo más que discreto: 7,5K a 5:32. Parece estar reservando algo.

Otra carrerita de nuestro incansable Manolo, de menos de 10K, que todavía sigue enganchado a los bolos veraniegos. Él nos confiesa que esto forma parte de la preparación de la Media de los Palacios, pero nos cuesta trabajo entenderlo. Demasiada tensión para esos músculos. Por otro lado las malas noticias nos llegan desde Fernando, que sufre una lesión en su rodilla que le va a obligar a dejar a un lado la competición por unas semanas. Esperamos su pronta recuperación.

Las buenas sensaciones de la semana pasada en el Casco Antiguo todavía flotan en el ambiente. Y como no podía ser de otra manera la carrera no ha defraudado a ninguno de Los Galgos, que han pulverizado todas sus marcas, si lo comparamos con la pasada edición. Atrás ha quedado esa figura de Manolo en el 2016, camino del Zaudín casi en el furgón de cola, dando paso a una estrella que se ha llevado por delante a Fernando, Ignacio y José. Pero por delante de estos, sobresaliente para Eduardo y Nacho este último por debajo de los 5:50. Íñigo, como siempre en otra onda... Otra carrera con muchas caras conocidas, correr en casa para Los Galgos siempre es un placer!!!!! De nuevo, al acabar la carrera, toma fuerza ¡A POR LA MEDIA!, hoy ya más creíble para todos!!!!!!