Los Galgos de Tomares

La Media Los Palacios es una oportunidad para probar el estado en que te encuentras, en preparación para la Media de Sevilla, prácticamente a un mes vista de ésta. Los Galgos que se aventuraron, Íñigo y Manolo, hicieron buenas marcas, Manolo bajó 2 minutos respecto al año pasado, terminando la prueba en 2:05:32, lo cual está muy bien para la dureza del terreno. Íñigo sigue en su preparación para Sevilla, 1:44:09.

Las coincidencias de fechas hicieron que Los Galgos se dividieran entre Valencia y Tomares. ¡Alguien tenía que cuidar del castillo! Fue una pena no poder a todos juntos porque uno de los alicientes de la Solidaria de Tomares es correr en casa, y además contribuir con la buena causa que está detrás de la carrera. En lo deportivo buenas marcas para una distancia que aunque no llega a los 9K engaña, ya que las pendientes son acusadas. José María, a 4:27; Eduardo a 5:15.

La Media de Valencia está considerada como una de las mejores en organización y más rápida del mundo. Y no defraudó, organización perfecta en todo el fin de semana, y ambientazo en todo el recorrido, con animadores, bandas, grupos de música, falleras, y performance. En lo deportivo Los Galgos tampoco defraudaron y cayeron 3 MMPs: Íñigo, 1:39:32, que además en récor de Los Galgos, Manolo rozando las 2 horas, 2:00:15, qué lástima que se haya quedado a las puertas, a tan solo 15 segundos, y José, que durante 17K estuvo acompañando a Manolo, hasta que este dijo ¡se acabó! y con un ritmo demoledor lo ha dejado atrás, aunque consigue su MMP, 2:01:48. En definitiva no se puede pedir más, ambientazo, nuestras mujeres al pie del cañón y los mejores registros de Los Galgos hasta ahora. El final de la fiesta, paella a tutiplén, vino de la mejor calidad, y un ¡cumpleaños feliz! que nunca olvidaremos. Habrá que repetirlo. ¡Felicidades Íñigo! Galgo de acogida: Lucho Galán, que vaya como corre!!...

Bonita carrera para finalizar el circuito de 10K en Sevilla. Siempre es muy buen momento para despedir prácticamente el año desde el punto de vista del corredor, y prepararse para el "letargo invernal". Esta ocasión no defraudó a las expectativas y se batieron todos los récords de Los Galgos. En la categoría oro José María 4:21 batió record, ¡voló!, Iñigo volvió hacer su MMP, 4:26; e Ignacio bajó por primera vez de 5 minutos, y estableció la nueva marca en 4:59; corrió 8 de los 10K por debajo de 5 minutos, ¡vaya caña la de estos tres Galgos!!!!! Feo detalle de Manolo que tras quedarse atrás y necesitar del remonte de Eduardo y José, optó por adelantarse en los últimos 10 metros para entrar en solitario.

Este clásico de l final veraniego de Sevilla siempre es una ocasión para hacer balance de lo que han supuesto los meses de julio y agosto. Tras un apasionante #nomascisnes, llegó la hora de rendir cuentas ante el crono, y no hay otra carrera tan festiva como ésta para ello. En ese clima jovial, y con casi 20.000 personas corriendo, Manolo ha vuelto a demostrar la buena forma en la que se encuentra, y lo bien que ha hecho los deberes este verano. Otra excepcional carrera de Ignacio, que vuelve a demostrar también el buen estado físico que tiene sin entrenos, con mucho pádel y mucha dedicación.  

Nuestros amigos Manolo y Eduardo se han desplazado a la costa gaditana de Chipiona para participar en la XXIII Carrera Popular Playa de Regla, otra clásica veraniega, entre arena y salitre. La carrera transcurrió por la playa, en un circuito de dos vueltas en terreno duro en algunas partes del recorrido, aunque en algunos casos pesado por la arena fina y seca. Manolo y Eduardo corrieron juntos desde la salida hasta el 2,5K, punto en el que Eduardo imprimió un fuerte ritmo que ha dejado descolgado a Manolo. El resultado de Eduardo 43:00, con una media de 5:22 en 8K. Manolo entró en la meta casi 3 minutos por detrás de Eduardo, en un tiempo promedio de 5:43.  La próxima semana La Nocturna del Guadalquivir, ya casi a los pies de la Media de Valencia. Manolo tiene mucho trabajo por delante para poder estar a tono en los próximos compromisos. Eduardo empieza a estar a tono tras sus bajas por lesión y el parón veraniego.

Manolo sigue disfrutando con las carreras. Nos encontramos ya muy cerca de la recta final de la preparación para la Media de Valencia cuando nuestro querido Galgo continua en solitario carrera tras carrera. El 3º Cross Popular Solidario Virgen del Carmen, conocido como el Cross de San Juan recorre algunas calles del pueblo y sobre todo la margen fluvial, prácticamente en todo momento por camino de tierra, muy estrecho en algunos puntos del trazado. La distancia 10,5K, algo superior al estándar, y su tiempo 59:12 con una media de 5:31.

Manolo ha participado en una de las carreras con más tradición en la provincia de Sevilla, la XVI Carrera Nocturna La Algaba. Manolo, fiel a su compromiso con la carrera no faltó a la misma, en una noche en la que el ambiente feriado de Tomares invitaba más a un paseo por las casetas que a una carrera; pero para eso nuestro Galgo es un campeón, y se mantiene apegado a sus principios. La carrera ha transcurrido por un trazado prácticamente urbano. El tiempo oficial fue de 51:39, con una media de 5:26 en 9,3K.

José María e Íñigo, nuestros Galgos de categoría Oro, nos han deleitado con una gran carrera en La Rábida. La Nocturna partió y terminó en el Muelle de las Carabelas, y nuestros queridos amigos, emulando a Colón y Pinzón, han conseguido un registro que en otra época les habría hecho llegar al Nuevo Mundo en unas cuantas zancadas. El recorrido consistió en un circuito con tres vueltas, con algún que otro desnivel importante, escaleras y subidas empedradas. El tiempo medio de José María, 4:35 en 8,8K, deja claro que se encuentra en un estado de forma envidiable, y que las medias deben empezar a rondarle en su cabeza. Íñigo entró 30 segundos por detrás de nuestro Galgo de Oro.

El trascurso del verano siempre nos depara carreras por la playa, duras y complicadas por lo dificultad que conlleva el estado del terreno. En esta ocasión Íñigo ha participado en la VII Carrera Nocturna Playas de Punta Umbría. Aunque en la programación oficial de la carrera figuraba 10K, al final del recorrido el reloj de nuestro Galgo marcó 9,6K. El tiempo medio de Íñigo, 5:08, deja entrever la dureza de la carrera y la buena marca realizada. Al finalizar la carrera nos comentó: "Nunca había corrido en arena de playa, así que no tenía ni idea de qué ritmo llevar". Las secuelas de la carrera también se muestran en las fotos.

Tras la media de EL Rompido, y con el verano encima, aparecen carreras para mantener el buen tono muscular y el estado físico. Manolo nos ha sorprendido con su asistencia a la V Carrera Nocturna de Gines. La carrera trascurrió principalmente por asfalto y recorrió las principales calles del pueblo. El tiempo oficial de Manolo ha sido 00:40:29, con un ritmo de 5:23, en un trazado de 7,5K.

El equipo tomareño ha participado en la VII Media Maratón Ruta de los Hoteles de Cartaya en un día nublado, de temperatura moderada, en uno de los parajes más bellos en los que hemos competido hasta ahora. La carrera ha discurrido por pinares, tramos de bosque mediterráneo, campo de golf, y ha terminado en un recorrido a través de las marismas onubenses. La dureza de este trazado lo hacen más semejante a un trail que a una carrera urbana al uso. Tan sólo el 25% del trazado ha discurrido por asfalto, siendo el resto por caminos de arena, tierra suelta, zahorra y pasarelas de madera, con continuos ascensos en la primera parte, y alternancia de desniveles; todo ello ha contribuido a que la carrera se halla fragmentado a partir del kilómetro 5, y que prácticamente cada Galgo haya hecho su propia carrera.  El estreno del color naranja ha dejado tras de sí un reguero de anécdotas deportivas y extra deportivas difícil de cuantificar. La carrera de más baja participación en la que...

La cuarta carrera del circuito de 10K de Sevilla aparece en plena recta final para la Media del Rompido, por lo que se preveía una buena carrera para obtener buenas marcas. Y así fue... Imponente José María, 45:5 con una media de 4:34, que a falta de confirmación oficial establece la mejor marca de la temporada, 50 segundos más baja. Ya hay voces que le piden que de un salto a la media maratón, donde seguro que seguirá sorprendiéndonos. En la parte central de la carrera, el pelotón de Los Galgos arrancó compacto, pero poco a poco Ignacio y Nacho se han ido distanciando del resto. ¡Ay que ver el Rondeño que manera de correr! y siempre a su lado Nacho, pletórico también. Esta pareja, sin grandes aspavientos y a la chica callando, está rompiendo moldes este año. Han conseguido también sus mejores marcas, media 5:08; unos metros detrás, Eduardo ha luchado toda la carrera por limpiar el patinazo de la última, y de nueva muestra su buena forma con un 5:10, ¡prueba superada, Edu! Al ...

La tercera carrera del circuito de 10K de Sevilla 2018 se ha celebrado en Triana. Este recorrido, ya conocido para Los Galgos, siempre depara algún nuevo reto. En esta ocasión, a lo complicado (y aburrido) final en el Parque Vega de Triana, se le ha unido el reto personal de la mayor parte de Los Galgos por bajar su marca. Todos, salvo Eduardo por un infortunio el día anterior, han conseguido su MMP. La carrera se ha corrido en tres grupos. A la cabeza Íñigo y José María ¡sobresalientes! - a este último le damos la bienvenida y la mejor acogida posible. Sus marcas oficiales de 47:28 lo dicen todo, y auguran una temporada demoledora en lo que se refiere a marcas de otro nivel. En la parte central de la carrera se ha desarrollado una auténtica guerra entre el resto de Los Galgos; José, Ignacio, y Nacho han ido toda la carrera tirando del grupo con relevos continuos. Mientras tanto, Manolo se reservaba a pocos metros de distancia y de manera agazapada esperó durante casi 7K para dar ...

El running está de moda, es indudable. En esa fiebre de las carreras de 5K y 10K nace una nueva en Sevilla, la Carrera de la Esperanza, organizada por la Federación española de enfermedades raras. Nuestro amigo Manolo, en su competición personal por batir el record de número de carreras disputadas en el año, estuvo allí, en el Parque del Alamillo, terreno muy conocido por todos nosotros, donde nos hemos dejado ya unas cuantas suelas de zapatillas. El tiempo medio de carrera, 5:42, ha sido discreto para lo que Manolo nos tiene acostumbrado últimamente. El último kilómetro se le hizo muy cuesta arriba. Todos sabemos que hay días en los que nada te sale bien, y no eres capaz de saber por qué. Quizás el elevado número de carreras y el nivel de entrenamiento le pueden estar pasando factura. Estamos seguros de que la semana que viene, en la carrera de Triana, saldremos de dudas sobre la forma física actual de nuestro amigo Manolo.

Este equipo no termina de sorprendernos. En esta ocasión somos testigos de un momento histórico en el club; por primera vez un Galgo corre en una carrera más allá de nuestras fronteras. En esta ocasión José, nuestro "galgo Willy Fog", ha competido en la húmeda y tropical ciudad de Panamá, en la Carrera Regional de 10K, la segunda más importante del país, que se corre junto con una media maratón y una 5K. Las noticias que nos llegan desde la costa del Pacífico son especialmente sorprendentes, debido al elevado número de incidencias: carrera convocada para las 5:30AM, para evitar los efectos del sol y de la humedad; 300 participantes en total, entre las tres carreras; pésima organización, que aplazó la salida una hora y media, poniendo como escusa la lluvia, que era muy leve y con la que aquí hubiéramos corrido sin problemas; circuito sin apenas señalización, los corredores en algunas ocasiones elegían el camino que ellos querían; la carrera de 10K en realidad tuvo 8,9K, y...